RECOMENDACIONES

        RECOMENDACIONES

        Las personas que quieren seguir una dieta deben de buscar lo que realmente necesitan.
        Las personas que tienen sobre peso deben de buscar una de las dietas que te baja de forma acelerada así para perder de entre 2 a 5 kilos por semana, esas dietas si funcionan pero se debe de seguir de manera estricta.
        Las personas que no tienen sobre peso y quieren mantenerse les recomiendo dietas ricas en proteínas porque así estimulan al crecimiento muscular y no a la acumulación de grasa en el cuerpo.
        Existen muchas dietas para seguir y yo las estaré subiendo cada dos días un nuevo tipo de dieta para seguir, OJO todas las dietas publicadas son 100% ya probadas.